Мини сауна для снижения лишнего веса

Издавна банные процедуры использовали для того, чтобы избавится от лишнего веса, похудеть. Во время приема бани тучные люди разогревают своё тело, температура тела повышается, а это в свою очередь активизирует окислительные процессы организма и усиливает обмен веществ.

Значительно повышаются энергетические процессы в организме, увеличивается потребление кислорода и выделение углекислоты. Повышается энергетический обмен.

Под воздействием жара (примерно тоже самое происходит и при физических упражнениях) кожа нагревается и повышается её температура. А разгоряченная кожа уже получает возможность больше отдавать тепла в окружающую горячую среду. И при помощи теплоизлучения в виде инфракрасных лучей и разумеется в виде пота.

Пот испаряется и уносит с собой излишки тепла. Два с половиной миллиона потовых желёз обслуживают наш организм. За один банный сеанс выделяется от 500 до 1500 граммов пота.

Достоинство бани в том, что она как бы тренирует наши потовые железы. Когда принимаешь банную процедуру (в сауне, русской бане), пот выносит с собой конечные продукты обмена веществ человека. Банная процедура энергично выводит шлаки, облегчает работу почек, улучшает водно-солевой обмен.

Как лучше использовать мини сауну для снижения веса?

Отличительная особенность мини сауны (мини бани МБ-1) в том, что за счет свободного дыхания появляется возможность более длительно находиться в сауне, ощущения более лёгкие, чем в типовой сауне (русской бане). Пульс, как правило, не превышает допустимых значений даже при 50 - 60 мин. приема процедуры.

Это позволяет более длительно и тщательно прогревать организм, без каких либо перегрузок здоровому человеку. Рекомендуемое время 20- 40 мин. при 60-70°С.

Для ослабленных людей есть более лёгкий способ. Кратковременные, но частые процедуры. Погрелся 10 минут. Затем вышел, укутался в халат или простыню. Ведь потоотделение будет продолжаться ещё долго. Как следует пропотел и снова в сауну. Такая серия кратковременных заходов ещё более легка и приятна.

Постепенно сеанс за сеансом сбрасываются лишние килограммы.

Такие процедуры по снижению веса в мини сауне (мини бане МБ-1) не утомляют, а вызывают только положительные эмоции и приятные ощущения.

Особенно рекомендуем мини сауну для снижения веса спортсменам.

Мини сауна МБ-1(МБ-2) прошла успешную апробацию на учебно-тренировочных сборах сборной команды России по вольной борьбе.
Мини сауна использовалась в тренировочном процессе в целях восстановления и снижения веса. Её использовали чемпионы и призеры Олимпийских игр, Мира, Европы и России: Мурадов Ш., Батиров М., Отарсултанов Д., Муртазалиев М., Царгуш Д. и др.
По результатам испытаний Федерация спортивной борьбы России рекомендует использовать мини сауну в различных видах спорта, связанных со значительными физическими нагрузками и проблемами снижения веса.
Отмечены характерные особенности мини сауны, это компактность, удобство и легкая переносимость процедур. [Просмотрите официальное заключение Федерации >>]

<< Назад